喝什么酒容易頭疼，喝什么酒容易引發(fā)頭疼？

1. 普通白酒容易頭疼

普通白酒是中國(guó)傳統(tǒng)的飲品，很多人習(xí)慣在飯桌上喝幾杯來(lái)助興，但喝多了卻容易引起頭痛。這是因?yàn)槠胀ò拙频木凭枯^高，且不含太多其它成分，導(dǎo)致口感較重，容易造成體內(nèi)酒精堆積，加劇對(duì)身體的刺激，從而導(dǎo)致頭痛。

2. 烈性酒容易引發(fā)頭痛

烈性酒的酒精含量更高，而這種酒基本上都是以蒸餾為主要生產(chǎn)工藝，因此不含細(xì)胞、有機(jī)酸等物質(zhì)，口感很重，容易燃燒口腔和食道。同時(shí)，烈性酒的酒精濃度高，如果用較快的速度飲用，口腔、咽部和胃就容易受到嚴(yán)重的引燃，這樣就會(huì)產(chǎn)生一定量的有毒物質(zhì)，使得血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致頭痛。

3. 應(yīng)選擇口感較輕、養(yǎng)生酒品

為了避免過(guò)度刺激的烈性飲品對(duì)健康的危害，應(yīng)選擇口感較輕、品質(zhì)優(yōu)良的低度數(shù)、養(yǎng)生酒品。比如，具有養(yǎng)生功效的紅酒，由于其含有多種葡萄皮中的抗氧化物質(zhì)，能夠抵抗衰老，防治各種疾病，還可以降低血脂、改善循環(huán)系統(tǒng)。而且紅酒的口感淡雅，入口溫和，不容易引起身體的反感和不適。同時(shí)，在喝紅酒的時(shí)候，應(yīng)該注意量的控制，不宜過(guò)量飲用。

4. 避免搭配刺激性食物，控制飲酒次數(shù)

在飲酒過(guò)程中，還需要注意飲食搭配問(wèn)題。如飲酒前后不宜食用辛辣、刺激性的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。同時(shí)，在飲酒的時(shí)候，也應(yīng)該注意適量、控量，不要貪杯。最好的方法還是培養(yǎng)良好的健康生活習(xí)慣，減少不必要的飲酒次數(shù)，降低因飲酒而導(dǎo)致頭痛的風(fēng)險(xiǎn)。